El Mandala Ampliado de la Resiliencia

EL MANDALA AMPLIADO DE LA RESILIENCIA (de M. Rodríguez Suárez)

 La resiliencia es la capacidad que tenemos las personas de atravesar situaciones de adversidad y salir de ellas fortalecidos. Y no solo fortalecidos, sino también transformados. Es una capacidad que puede desarrollarse y aprenderse.

Promoviendo la Resiliencia

Cuando hablamos de resiliencia y para comprenderla en su real dimensión, debemos necesariamente referirnos los Factores de Riesgo y  a los Factores de Protección.

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Frases extraídas del libro “Flores de Plástico en un Frasco de Mayonesa. El Re encuentro. Sobre Resiliencia”

“Flores de Plástico en un Frasco de Mayonesa- El Re encuentro- Sobre Resiliencia”

de la Lic. Margarita Rodríguez Suárez

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Exigencia o preferencia

 

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“Lo que perturba a las personas no son los hechos sino la interpretación que tiene de los mismos” decía Epícteto.

Sabemos que no es lo que sucede lo que me trae problemas sino lo que hago con eso que me sucede.

Lo sabemos, sí, pero cuando las cosas no suceden como las esperamos, solemos olvidar que todo está relacionado con nuestras interpretaciones, y no con los hechos o con las otras personas.

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Resiliencia: creatividad y aceptación

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Uno de los factores de resiliencia (llamados también factores de protección), es la creatividad. Pero para poder crear un nuevo orden después de un hecho adverso, necesitamos considerar primero la aceptación: saber con qué cuento, qué quedó.

Para trabajar con nuestra aceptación muchas veces es necesario trabajar internamente con la tristeza y el dolor.

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Características de la mujer psicópata: cómo reconocerla

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Los psicópatas, tanto hombres como mujeres, tienen la convicción de que sus necesidades debe ser atendidas y cubiertas por los otros y por la sociedad. Exigen y demandan atenciones, regalos, favores, cuidados y subsistencia de parte de los otros en demasía, siendo su entrega prácticamente nula. Exigen mucho y dan casi nada. Cuando dan algo se ocupan de hacerlo saber a todos o echarlo en cara. Y cuando sus requerimientos no son satisfechos reaccionan mal, con amenazas, extorsiones o agresiones y venganzas, incluso con violencia física, hasta pueden mostrarse ofendidos dado que no toleran las frustraciones.

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