Archivo de la categoría: TERAPIAS

Efecto placebo y efecto nocebo

Todos hemos escuchado que alguna sustancia funciona como “placebo” y muchas veces lo usamos como sinónimo de “sugestión”.

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Crisis o ataques de pánico: tratamiento

En un artículo anterior hemos visto qué es una crisis o ataque de pánico, cuáles son sus síntomas y describimos cómo se produce el circuito de la ansiedad. Vamos a ver ahora una forma de tratamiento. Esta información no debe … Seguir Leyendo

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Creencias exigentes en la base de conflictos

  En la entrada anterior vimos qué era un conflicto, por qué entramos en él y una clasificación de tipos de conflictos. Albert Ellis, creador de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), habla de nuestras CREENCIAS IRRACIONALES, que estarían en … Seguir Leyendo

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Viviendo entre conflictos

“El conflicto es un signo de que existen verdades más amplias y perspectivas más bellas” A.N. Whitehead  

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Óptimo o pésimo?

  Algunos consideran al OPTIMISMO como una característica de personalidad. Pero otros especialistas consideran que es una cualidad anímica beneficiosa para alcanzar metas y preservar la salud. “El optimista ve la oportunidad en toda calamidad, mientras que el pesimista ve … Seguir Leyendo

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Sobre Psicología Cognitiva

Entrevista al Dr. Eduardo Keegan  

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Desensibilización sistemática

  Una de las técnicas utilizadas en la Terapia Cognitivo- Conductual es la DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA. Este método está tomado del Conductismo y está relacionado con el condicionamiento y el contra-condicionamiento. Ha sido utilizada con éxito en los desórdenes de ansiedad, … Seguir Leyendo

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Aaron Beck y la Terapia Cognitiva

  Biografía de Aaron T. Beck, considerado el fundador de la Terapia Cognitiva. Resumen de los puntos más importantes en los que consiste esta terapia y cómo se utiliza.

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