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¿Cómo estamos pensando?

¿Podemos enfermar a través de los pensamientos? Veamos primero qué es una DISTORSIÓN COGNITIVA.   Hemos visto en un artículo anterior que para las terapias cognitivo-conductuales como la TC (Terapia cognitiva de Aaron Beck) y la TREC (Terapia Racional Emotiva … Seguir Leyendo

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Aaron Beck y la Terapia Cognitiva

  Biografía de Aaron T. Beck, considerado el fundador de la Terapia Cognitiva. Resumen de los puntos más importantes en los que consiste esta terapia y cómo se utiliza.

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