Archivo de la etiqueta: aceptación

Resiliencia: creatividad y aceptación

  Uno de los factores de resiliencia (llamados también factores de protección), es la creatividad. Pero para poder crear un nuevo orden después de un hecho adverso, necesitamos considerar primero la aceptación: saber con qué cuento, qué quedó. Para trabajar … Seguir Leyendo

Publicado en EMOCIONES, PSICOLOGÍA GRAL/NEUROPSICOLOGÍA | Etiquetado , , , , , | Comentarios desactivados en Resiliencia: creatividad y aceptación

El castillo interior

¿CÓMO COMENZAMOS A PRACTICAR MINDFULNESS? – LA LLAVE QUE ABRE LA PUERTA DE ENTRADA A LA EXPERIENCIA MINDFULNESS ES NUESTRA RESPIRACIÓN. LA RESPIRACIÓN ES EL ANCLA.

Publicado en MINDFULNESS | Etiquetado , , , , , , | Comentarios desactivados en El castillo interior

Aceptación en Mindfulness

  “Aceptación no tiene nada que ver con la resignación. La aceptación de las cosas tal como son, muy por el contrario, requiere una fortaleza y una motivación extraordinarias – especialmente en el caso de que no nos gusten- y una … Seguir Leyendo

Publicado en MINDFULNESS | Etiquetado , , | Comentarios desactivados en Aceptación en Mindfulness