Archivo de la etiqueta: autoaceptación

Diferencia entre autoestima y autoaceptación

Solemos usarlos como sinónimos pero hay una diferencia entre ellos. Qué es la AUTOESTIMA? Son las percepciones, pensamientos, sentimientos y evaluaciones que hacemos acerca de nosotros mismos, sobre nuestra apariencia y nuestra forma de ser y actuar. Puede ser alta … Seguir Leyendo

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Creencias exigentes en la base de conflictos

  En la entrada anterior vimos qué era un conflicto, por qué entramos en él y una clasificación de tipos de conflictos. Albert Ellis, creador de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), habla de nuestras CREENCIAS IRRACIONALES, que estarían en … Seguir Leyendo

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