Algunas consideraciones sobre la resiliencia

Existen diversas definiciones del término “resiliencia”. Aquí vamos a tomar una buena caracterización (que además es congruente con su original significado en la física), según la cual la resiliencia es la capacidad que tienen las personas de salir fortalecidas de situaciones críticas amenazantes.

Asumiremos como verdaderas las siguientes afirmaciones: a) Todas las personas tienen capacidad resiliente; b) algunas personas tienen mayor capacidad natural para la resiliencia y otras menos; y c) todas las personas pueden desarrollar su capacidad de resiliencia, siendo una de las formas de hacerlo enfrentar y salir fortalecidos de situaciones críticas.

Al hablar de situaciones críticas nos referimos a aquellas que tienen la suficiente intensidad como para hacer peligrar la integridad física y/o mental de las personas, generándoles un malestar significativo. Estos peligros pueden provenir de varios lugares:

Sigue leyendo

Charla abierta a la Comunidad de Pinamar

CHARLA SOBRE CRISIS VITALES Y RESILIENCIA
ABIERTA A LA COMUNIDAD DE PINAMAR

¿Qué son las crisis vitales? ¿Cuál es la diferencia entre una crisis vital deseada y una adversa? ¿Cómo actuamos ante las situaciones adversas? ¿Por qué algunas personas atraviesan mejor algunas situaciones dolorosas? ¿Todos podemos desarrollar resiliencia?

A lo largo de nuestra vida atravesamos situaciones que se experimentan como un “antes y un después”: son las CRISIS VITALES. Algunas responden a situaciones deseadas y felices. Y otras son críticas, de carácter traumático. Para afrontar estas últimas debemos disponer de todos nuestros recursos internos disponibles y es en ese momento en el que nos encontramos con el concepto de RESILIENCIA : la capacidad que tenemos las personas de atravesar situaciones adversas y salir fortalecidos.

Todos estos temas serán desarrollados en la Charla “Crisis Vitales y Resiliencia”, el día Jueves 24 de Mayo de 2018 a las 16:00 hs en el Teatro Municipal de la Torre (Constitución 687, Pinamar) con el objetivo de dar a conocer y profundizar en los conceptos de crisis vitales y de resiliencia, colaborando así al desarrollo de recursos internos que favorezcan el bienestar de las personas y la promoción de la  salud mental.

Con el mismo objetivo se hará la presentación del libro “Flores de Plástico en un Frasco de Mayonesa- El Re Encuentro- Sobre Resiliencia” de la Lic. M. Rodríguez Suárez

La charla estará a cargo del Prof. Lic. Pablo Cazau (Psicólogo, Profesor de Enseñanza Media y Superior, Escritor) y la Lic. Margarita Rodríguez Suárez (Psicóloga, Escritora), ambos directores de la Fundación Soberanamente, dedicada a la investigación, la docencia y la promoción de la salud mental.

La actividad será LIBRE Y GRATUITA. ¡Los esperamos!

———————————————————————————

Fundación SoberanaMentewww.soberanamente.com
Correo:
soberana-mente@hotmail.com
Facebook
: Fundación Soberanamente

 

 

El Mandala Ampliado de la Resiliencia

EL MANDALA AMPLIADO DE LA RESILIENCIA (de M. Rodríguez Suárez)

 La resiliencia es la capacidad que tenemos las personas de atravesar situaciones de adversidad y salir de ellas fortalecidos. Y no solo fortalecidos, sino también transformados. Es una capacidad que puede desarrollarse y aprenderse.

Promoviendo la Resiliencia

Cuando hablamos de resiliencia y para comprenderla en su real dimensión, debemos necesariamente referirnos los Factores de Riesgo y  a los Factores de Protección.

Sigue leyendo